Core Attack - starke Mitte, starkes Ich

3. Nov.

2 Min. Lesezeit

Du möchtest deine Körpermitte kräftigen, deine Stabilität verbessern und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen? Dann ist Core Attack mit Katharina und Sarah genau das Richtige für dich!

Bei diesem intensiven und effektiven Training dreht sich alles um deine Körpermitte – denn eine starke Core-Muskulatur ist die Basis für Kraft, Stabilität und eine gute Körperhaltung.

Kurz, knackig, effektiv!

Beim Core Attack erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout, das deine Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur gezielt fordert. Gemeinsam trainieren wir deine Körpermitte, bauen Kraft auf und bringen deinen Körper in Bestform.

Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, deinen Körper bewusst zu spüren, deine eigene Kraft zu entdecken und Schritt für Schritt stärker zu werden.

Für mehr Power, Stabilität und ein starkes Ich.

Und das Beste: Du musst kein Fitnessprofi sein! Egal, ob du bereits regelmäßig trainierst oder einfach einmal etwas Neues ausprobieren möchtest – komm vorbei und spüre selbst den Unterschied.

Gemeinsam macht’s mehr Spaß!

Katharina und Sarah begleiten dich durch die Einheit und sorgen dafür, dass das Training nicht nur effektiv, sondern auch motivierend und mit viel Freude verbunden ist.

Wir schwitzen gemeinsam, feuern uns gegenseitig an und verlassen die Stunde hoffentlich mit einem richtig guten Gefühl.

Denn manchmal braucht es gar nicht viel: ein bisschen Zeit für dich, motivierende Menschen an deiner Seite und eine gute Portion Bewegung.

Deine nächsten Termine

Das Core Attack findet jeweils sonntags um 10:30 Uhr im Yogawerk in Bocholt statt:

8. November 2026
22. November 2026
6. Dezember 2026
20. Dezember 2026

Einzelstunde oder 5er-Karte

Du möchtest regelmäßig dabei sein? Kein Problem! Neben der Einzelstunde ist auch eine 5er-Karte buchbar. So kannst du dir deine Trainingseinheiten flexibel einteilen und immer wieder etwas für deine Kraft und Stabilität tun.