Workshops & YOGAWERK Specials
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke inspirierende Yoga & Pilates Workshops sowie unsere YOGAWERK Specials jeden ersten Donnerstag im Monat.
Mehr Balance, Energie und Achtsamkeit für dich.
Gehe in den Eversports Kalender und buche dich für den jeweiligen Termin ein.
Donnerstag 5.11.2026, 20:00-21:00 Uhr
Milchbar Momente
mit Silvia und Sarah
Wenn draußen der November Einzug hält, nehmen wir uns eine kleine Auszeit vom Alltag – und entführen dich für einen Abend nach Norderney.
Dich erwartet eine wohltuende sanfte Yoga-Einheit, begleitet von den entspannten Klängen der Milchbar. Warme Düfte, ruhige Momente und achtsame Bewegungen helfen dir dabei, loszulassen, durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen.
Eine kleine Reise ans Meer – für Körper, Geist und Seele.
Und weil ein echter Inselabend auch Genuss bedeutet, lassen wir die Yoga-Einheit gemütlich ausklingen:🍊 mit einem fruchtigen Sanddorn-Ipanema, der dich geschmacklich direkt an die Küste entführt,🥛 und einem zimtigen Milchreis als süßem Abschluss unseres kleinen Norderney-Moments.
Ein Abend zum Ankommen, Auftanken und Genießen – ganz ohne Kofferpacken.
Lass den November für einen Moment draußen und gönn dir deine kleine Auszeit am Meer.
Wir freuen uns auf dich!
Samstag 14.11.2026, 10:00-12:00 Uhr
Mittelteil der Ashtanga Yoga Serie
mit Sarah
In diesem Workshop bauen wir die Standhaltungen bis Navasana auf. Du entwickelst Kraft und Ausdauer und vertiefst dein Verständnis für die Serie und die Vinyasas.
Auch wenn du noch nicht bis Navasana selbstständig praktizierst, bist du herzlich willkommen. Die Übungen werden verständlich erklärt und an deine Möglichkeiten angepasst. Gemeinsam singen wir Mantren und widmen uns den Yoga-Sutras von Patanjali.
Donnerstag 3.12.2026, 20:00-21:00 Uhr
Mantren singen
mit Sarah
Mantren, Gin & selbstgebackene Plätzchen
Freu dich auf einen besonderen Abend im Yogawerk Bocholt: Wir singen gemeinsam kraftvolle Mantren, genießen einen feinen Gin (auch alkoholfrei) und lassen uns mit selbstgebackenen Plätzchen verwöhnen. Ein gemütliches Special voller Genuss, Verbundenheit und guter Energie – ganz nach dem Motto: singen, genießen und gemeinsam eine kleine Auszeit nehmen.
Komm vorbei und gönn dir diese besondere Auszeit!
Lerne ein Mantra fürs Leben.
Freitag 4.12.2026, 19:15-20:45 Uhr
Yoga Nidra
mit Katharina
Gönne dir eine Einheit voller Ruhe, Regeneration und Loslassen.
In dieser besonderen Yogastunde erwarten dich tief entspannendes Yoga Nidra, Pranayama (Atemlenkung) und Yin-Elemente, die Dich in einen Zustand tiefer Ruhe und innerer Balance führen.
Yoga Nidra, der „yogische Schlaf“, ist eine geführte Tiefenentspannung, die Körper und Geist zwischen Wachsein und Schlaf bringt. So kannst Du Stress loslassen, neue Energie schöpfen und Dein Nervensystem harmonisieren.
Gönne Dir eine Auszeit.
Samstag 5.12.2026, 10:00-12:00 Uhr
2.Hälfte und Abschluss der Ashtanga Yoga Serie
mit Sarah
In diesem Workshop widmen wir uns den Asanas zwischen Bhujapidasana und Setu Bandhasana sowie der vollständigen Abschlusssequenz.
Profitiere von einer klaren Struktur und gezielten Korrekturen deiner eigenen Praxis. Vertiefe dein Wissen und richte dich gegebenenfalls neu aus.
Um an diesem Workshop teilzunehmen, solltest du eigenständig bis Navasana praktizieren. Natürlich kann deine eigene Praxis Ausweichhaltungen beinhalten. Wenn du dir unsicher bist oder Fragen offen sind, kontaktiere uns diesbezüglich sehr gerne.
Samstag 19.12.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Die Magie der Rauhnächte
mit Silvia
Die Zeit zwischen den Jahren lädt dich ein, innezuhalten, loszulassen und dich auf das neue Jahr 2027 auszurichten.
In unserem Rauhnächte-Workshop erwarten dich wertvolle Impulse rund um die Rauhnächte, Räuchern und ätherische Öle sowie eine sanfte Yogaeinheit, Meditation, Orakelkarten und das kraftvolle Ritual der 13 Wünsche.
Schenke dir eine besondere Auszeit, um Altes loszulassen und deine Wünsche und Visionen für das kommende Jahr bewusst zu manifestieren.
Dienstag 29.12.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
108 Spenden Sonnengrüße
mit Sarah und Katharina
Unsere 108 Spenden Sonnengrüße unterstützen in diesem Jahr das Projekt 30.
Mit unserer Spende möchten wir dieses wertvolle Projekt unterstützen und gemeinsam ein Zeichen für Hoffnung, Zusammenhalt und gelebte Nächstenliebe setzen.
Wie im letzten Jahr werden wir nach Beendigung der 108 Sonnengrüße uns im Kreis zusammen setzen und bei heißen Getränken und Snacks unsere Briefe an unser Zukunfts-ICH schreiben.
Wer nur spenden möchte, ist herzlich einladen, wer nur Briefe schreiben und Quatschen möchte, ist herzlich eingeladen auch und wer online mit praktizieren möchte, gibt im Vorfeld kurz Bescheid.
Wer sich schon ein Bild über die Organisation Projekt 30 machen oder auch direkt privat unterstützen möchte, kann sich hier informieren.
