Balasana Yin Yoga Kurs Bocholt.jpg

YIN YOGA
IM YOGAWERK BOCHOLT

Unser Alltag ist sehr schnelllebig und so müssen auch wir sehr schnell und aktiv sein, um mitzukommen. Mit Yin Yoga bieten wir den idealen Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Die Vorzüge der Langsamkeit und die Stille des Yin Yoga kommen schnell zum Vorschein. Denn im Yin Yoga halten wir die Yoga Positionen (asanas) für mehrere Minuten. Hier lernen wir das Loslassen und arbeiten vollkommen passiv mit unserem Körper. Das heisst, dass wir die Muskeln nicht aktiv anspannen, sondern viel und intensiv dehnen. Dadurch wird vor allem das Bindegewebe (Faszien) angesprochen und wir erhalten somit eine wohltuende und entspannte Yoga Praxis. Auch der Geist lernt sich zu konzentrieren. 

Yin Yoga im Yogawerk Bocholt ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es ist zudem die perfekte Ergänzung zur aktiven Ashtanga Yoga Praxis und auch besonders gut für dehnfaule Sportler geeignet.

Für unseren Yin Yoga Kurs solltest du zu Hause wenn möglich eine Yogamatte, ein Yogakissen und eventuell eine Decke für die Abschluss Entspannung bereitlegen. Vielleicht hast du auch eine Möglichkeit, einen freien Platz an einer Wand zur Verfügung zu haben. Ansonsten wäre es super, wenn du eine ruhigen, warmen, frisch gelüfteten Raum für dich zur Verfügung hast.

Du möchtest Yin Yoga im Yogawerk Bocholt kennen lernen? Schaue dir hier den Kursplan an oder kontaktiere uns direkt hier.

Yogawerk Bocholt

Im Fisserhook 11
46395 Bocholt

KONTAKT

0178 822 425 6

info@yogawerk-bocholt.de

Newsletter-Anmeldung

YOGAWERK © 2021 | Impressum | AGB | Datenschutz

  • Facebook
  • Instagram