Weiterer Reck & Streck Kurs am Dienstag um 19:45 Uhr

Wir sind so überwältig, dass unser Reck & Streck Kurs sooo gut angenommen wird! Aus diesem Grund haben wir uns dazu entschieden einen weiteren Reck & Streck Kurs anzubieten - yeah!


Ab 01. März jeden Dienstag von 19:45 - 20:45 Uhr

In unserem Reck & Streck Dehn-Kurs im Yogawerk Bocholt legen wir den Fokus auf eine tiefe Dehnung und Entspannung des gesamten Körpers. Wir zeigen Dir in diesem Dehn-Kurs, wie Du Deine Muskulatur geschmeidig und beweglich halten kannst. Das ist nicht nur hilfreich, wenn Du Verspannungen oder Rückenschmerzen hast. Du kannst damit auch ganz aktiv Verletzungen beim Sport oder in der Freizeit vermeiden.


Den Fokus legen wir dabei auf die Dehnung und Stärkung der Nacken-, Schulter-, und Rückenpartien.

Die Basis für den Reck & Streck Dehnkurs wird aus dem gesundheitsfördernden Ashtanga Yoga System entnommen. Grundsätzlich geht es beim Ashtanga Yoga um Stressabbau und gesundheitsfördernde und körperstärkende Maßnahmen. Durch gezielte Dehnübungen werden dem Körper Anreize gegeben, um ihn in seinen Ursprung zurück zu erarbeiten.


Der Reck & Streck Dehnkurs im Yogawerk Bocholt ist die Gute Tat für Deinen eingerosteten Bewegungsapparat. Dein Hausarzt oder Dein Physiotherapeut werden sehr erfreut sein und beim nächsten Mal kannst Du auf die Aussage: “Sie müssen sich bewegen”, “Sie müssen etwas für sich tun”, “versuchen Sie doch mal Yoga”, bequem und relaxt antworten.


Komm in unseren Reck & Streck Dehnkurs im Yogawerk Bocholt - im Kursraum oder online.

Schaue dir hier den Kursplan an oder kontaktiere uns direkt hier.


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